El beta-caroteno y su influencia en el organismo

El beta-caroteno y su influencia en el organismo

El beta-caroteno vitamina la fuente más importante, y casi siempre de color amarillo, y rojo en las plantas se puede encontrar. En invierno es más fácil, las zanahorias, la calabaza en el horno, el repollo o la yema de huevo, podemos introducir en el cuerpo, y muchas enfermedades se pueden evitar. Una vitamina soluble en grasa, ya que sanas las membranas mucosas y de la buena depósito de la visión, pero, ya que una sobredosis puede resultar peligroso, mucho más segura de si natural de beta-caroteno de los suplementos.

 

El beta-caroteno en nuestra dieta

Puedo ayudar con el visión en la reparación, si cada día la zanahoria elropogtatunk, como, por ejemplo, ceguera nocturna, es la falta de vitamina A, es uno de los más grandes de los indicadores. Debido a que el beta-carotenoides como antioxidantes para mantener sus propios, pueden ser útiles para algunos tipos de cáncer, como cáncer de pulmón, la piel, el estómago y para la prevención del cáncer de colon. Según los investigadores, la vitamina anti-cáncer, el efecto es debido a que la vitamina http://realmemento.info

A contribuye a la diferenciación de las células, así como con el hecho de que bajo el control puede mantener las células de cáncer de de crecimiento. Los amantes de los deportes de invierno pueden utilizar varios beta-caroteno de almacenamiento, ya que el amarillo de la pintura de un radical libre-propiedades protectoras, que son capaces de neutralizar la fuerte luz del sol y más uniforme bronceado proporcionará. El manchester en la universidad se ha demostrado que el consumo de crudo de beta-caroteno reduce la susceptibilidad de la infancia de la alergia.

Las vitaminas b: ventajas y desventajas de somnolientas y familiares fueron tratados (carotenoides), es característico que como antioxidante de la conducta. La carencia de vitamina A puede conducir a un aumento de los tumores, los países en desarrollo la oportunidad, pero no soy capaz de demostrar que el caroteno y la vitamina A de la dieta o suplementos alimenticios) disminuir el riesgo de cáncer en los países en desarrollo. Las encuestas muestran que los carotenoides pueden reducir las enfermedades cardiovasculares y el nivel de morbilidad y bien influyen en el nivel de colesterol. La vitamina c junto con destruyen la mayor cantidad de caroteno en la prevención de cataratas juega un papel importante. Vitamina A: ventajas.

La vitamina A es no sólo el beta-caroteno

Los carotenoides alrededor de 60 hemos considerado como probióticos, ya que vienen de la capacidad del cuerpo de la vitamina a, para producir. El beta-caroteno es uno de esos materiales, una gran desventaja, sin embargo, que sólo duro y mal eficiencia con la capacidad del organismo humano en su proceso. En el mejor de los casos sólo el 40% de la capacidad de utilizar, pero, si el cuerpo carece de importantes epes de los estudiantes y las enzimas, y luego otro menor que la cantidad que puede ser usado.
El beta-caroteno de la absorción de la vitamina A es la absorción de una serie de factores que pueden impedir, por ejemplo: el consumo excesivo de alcohol, el pesado trabajo físico, el deporte, el estrés y los diferentes trastornos gastrointestinales y bélzavarok impide la absorción de la vitamina E en el cuerpo.

Y la flora intestinal en el 100% de satisfacer todas las vitaminas, minerales y oligoelementos, la succión y kivédhessük de los patógenos. Sana la flora intestinal, por lo que es necesario para el beta-caroteno, dependiendo de la longitud del cuerpo. (Por cierto, la flora intestinal es muy mágica, por parte de nuestra organización, ya que si está sano, ni siquiera es un virus o una bacteria capaz de superar hasta ahora, nuestros sistemas inmunes no lo sé.

En el mundo moderno, donde los virus y las bacterias cambiando tan rápido que nos encontraremos con un antídoto, podemos tirar a la basura. Bueno, en el sentido de que los delincuentes pueden bélbaktérium nuestro neutralizar, si no lo hace en ruinas y destruir todos los tipos artificiales, alimentos procesados, productos químicos, venenos. Por desgracia, bélbaktériumainkat muy fácil de destruir por un mal estilo de vida y los impactos ambientales negativos en el resultado. Así que no se sorprenda si la comida es parte de ella pasa a través de nosotros, y esto en el sentido literal, debido a la falta de bacterias intestinales y de las enzimas, el trabajo de nadie, no se de realizar por ellos.)

Y de hecho, si la flora del intestino no funciona adecuadamente, correctamente, es muy difícil llevar una vida sana, no es sólo el beta-caroteno no puede ser utilizado, pero y los nutrientes necesarios, vitaminas, minerales no en el estado de proceso de nuestra organización.